ＰＣで目が疲れる人にいい情報を( ﾟДﾟ)
さたんじゅ＠携帯です ＰＣで目が疲れる人の対策として以下の４つの方法があります ①照明は暗く ②サングラス ③ツボを押す ④アイマスク まず①について 実はＰＣは部屋を暗くしたほうが目が疲れません 間接照明とかで５００ルクスくらいにすると一番環境がいいです 真っ暗はダメですよ( ﾟДﾟ) 次に②について メガネ屋に行くとＰＣ用のコンピューターグラスというのが売ってます 画面の紫外線をカットするだけでかなり違うので結構お勧めです 次に③について 眼球の周りにはツボがたくさんあります 目の周りの骨をマッサージするように押してください そして④ 寝るときアイマスクと耳栓して寝ると物凄くよく眠れて疲れが取れます 寝てても光の影響は受けますからね(´ω｀) 以上( ﾟДﾟ) －さたんじゅ－ PR
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